Die Ernährung kann helfen, die Endometriose zu verbessern oder zumindest einige der Faktoren zu kontrollieren, die die Endometriose beeinflussen, wie Entzündungen, Verdauungsstörungen oder hormonelle Veränderungen.
Im Allgemeinen wird empfohlen, sich gesund und ausgewogen zu ernähren und dabei auf verarbeitete Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Konservierungsmitteln, Farbstoffen und Stabilisatoren zu verzichten.
Zum anderen können Konsumprodukte mit entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften besonders für Frauen mit Endometriose von Vorteil sein. Zu diesen Lebensmitteln gehören Nachtkerzenöl, Olivenöl, Tee, Zitrusfrüchte, Spinat, Mandeln, Curry und Kurkuma, Knoblauch, Ingwer, etc.
Hier können Sie den kompletten Artikel lesen: Die Endometriose: Symptome, Fruchtbarkeit und Behandlung ( 11).
