L'alimentation peut contribuer à améliorer l'endométriose ou, du moins, à contrôler certains facteurs qui l'influencent, comme l'inflammation, les troubles digestifs ou les altérations hormonales.
En général, il est recommandé d'avoir une alimentation saine et équilibrée, en prenant la précaution d'éliminer les aliments transformés à haute teneur en conservateurs, colorants et stabilisants.
D'autre part, la consommation de produits aux propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes peut être particulièrement bénéfique pour les femmes atteintes d'endométriose. Ces aliments comprennent l'huile d'onagre, l'huile d'olive, le thé, les agrumes, les épinards, les amandes, le curry, l'ail, le gingembre, etc.
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