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Quels aliments sont importants pendant la grossesse ?

Par Andrea Rodrigo.
Dernière actualisation: 20/02/2017

L’essentiel est d’adopter une alimentation variée et équilibrée. Pendant la grossesse, les besoins nutritionnels augmentent. Il faut prêter attention aux apports en minéraux comme le calcium, le fer et l’iode, ainsi qu'en vitamines comme l’acide folique.

Parmi les aliments conseillés se trouvent le lait et les produits laitiers, les fruits et légumes frais, les viandes et les poissons de faible apport calorique. Ces aliments, pour la plupart, doivent se consommer cuits pour garantir la santé de la mère porteuse.

La rédaction vous recommande: Grossesse de la mère porteuse et évolution du bébé mois par mois.

 Andrea Rodrigo
Andrea Rodrigo
Embryologiste
Diplômée en Biotechnologie par l'Universidad Politécnica de Valencia (UPV) d'un Master Universitaire en Biotechnologie de la Procréation Médicalement Assistée, par l'Université de Valencia en collaboration avec l'Instituto Valenciano de Infertilidad (IVI). Diplômée comme Expert en Génétique Médicale.
Embryologiste. Diplômée en Biotechnologie par l'Universidad Politécnica de Valencia (UPV) d'un Master Universitaire en Biotechnologie de la Procréation Médicalement Assistée, par l'Université de Valencia en collaboration avec l'Instituto Valenciano de Infertilidad (IVI). Diplômée comme Expert en Génétique Médicale.
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